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La prensa de piernas es un ejercicio muy popular en los gimnasios, y que pocas veces se realiza de manera correcta, pero sabemos que es una gran opción para el desarrollo de los cuádriceps, y mediante este articulo vamos a tratar de razonar el por
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Antes de nada debemos ser conscientes que este tipo de artículos son el resultado de emplear demasiados esfuerzos en controlar ese pequeño porcentaje que no es la causa principal de la obtención o el éxito de nuestros resultados. La cuestión de con qué debemos mezclar nuestro
