REPETICIONES PARCIALES
Día de espalda, miras al bro del gym que se dispone a hacer su décimo sexta serie de dominadas con su propio peso corporal. Piensas: “bueno, está fuerte pero tampoco levanta tanto”. Completa sus 5…
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Plan Básico
El plan más económico
Desde 79,00€ / mes
- Programación de entrenamiento individualizada.
- Seguimiento mensual mediante Telegram.
- Revisión mensual de resultados.
- Resolución de dudas mesual.
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El más usado por nuestros atletas
Desde 89,00€ / mes
- Protocolo de calentamiento y compensación artromuscular.
- Programación de entrenamiento individualizado.
- Seguimiento diario mediante Telegram.
- Revisión semanal de resultados.
- Resolución de dudas diariamente.
- Valoración técnica de ejercicios.
Plan Avanzado
No te dejes nada en el tintero
Desde 100,00€ / mes
- Protocolo de calentamiento y compensación artromuscular.
- valoración artromuscular, control motor, fuerza y técnica.
- Programación de entrenamiento individualizado.
- Seguimiento diario mediante Telegram.
- Revisión semanal de resultados.
- Resolución de dudas diariamente.
- Valoración técnica de ejercicios.
- 2 skype de 45′ mensual con el profesional.
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Plan Básico
El plan más económico
Desde 79,00€ / mes
- Programación nutricional adaptada a tu contexto.
- Menú semanal con opciones intercambiables.
- Seguimiento mensual a través de Telegram.
- Revisión mensual de resultados.
- Resolución de dudas mensualmente.
Plan Intermedio
El más usado por nuestros atletas
Desde 89,00€ / mes
- Programación nutricional adaptada a tu contexto.
- Menú semanal con opciones intercambiables.
- Adaptación del menú en caso que sea necesario.
- Seguimiento diario a través de Telegram.
- Revisión cada 2 semanas de resultados.
- Resolución de dudas diarias.
Plan Avanzado
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Desde 100,00€ / mes
- PROGRAMACIÓN NUTRICIONAL ADAPTADA A TU CONTEXTO.
- MENÚ SEMANAL CON OPCIONES INTERCAMBIABLES.
- ADAPTACIÓN DEL MENÚ CUANDO SEA NECESARIO.
- SEGUIMIENTO DIARIO MEDIANTE TELEGRAM.
- REVISIÓN SEMANAL DE RESULTADOS.
- RESOLUCIÓN DE DUDAS DIARIAS.
- 2 VIDEOLLAMADAS DE 30’ CON EL PROFESIONAL.
Packs especiales
Plan Básico
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Plan intermedio
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- PROTOCOLO DE CALENTAMIENTO Y COMPENSACIÓN ARTROMUSCULAR.
- PROGRAMACIÓN DE ENTRENAMIENTO INDIVIDUALIZADA.
- VALORACIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS.
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- PROTOCOLO DE CALENTAMIENTO Y COMPENSACIÓN ARTROMUSCULAR.
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- VALORACIÓN TÉCNICA DE LOS EJERCICIOS.
- PROGRAMACIÓN NUTRICIONAL ADAPTADA A TU CONTEXTO.
- MENÚ SEMANAL CON OPCIONES INTERCAMBIABLES.
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- SEGUIMIENTO DIARIO MEDIANTE TELEGRAM.
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Plan intermedio
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