La visualización en el deporte ¿Cómo puede ayudarte la visualización a mejorar tu rendimiento deportivo? Son cada vez mas las personas que se dan cuenta, de que el entrenamiento mental debe ser una parte fundamental…
En primer lugar, me gustaría que te parases a reflexionar sobre algunas preguntas y las respondieses honestamente, antes de seguir leyendo: ¿Por qué y Para qué hago esto? ¿Qué me va a aportar romper el…
CÓMO EMPEZAR TU CAMBIO. ¿Cómo empezar con el deporte?, ¿Cómo empezar un cambio de hábitos de alimentación?, ¿cómo empezar un proceso de cambio y no dejarlo al primer fallo? Tres de las preguntas que…