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Consigue cuádriceps fuertes y definidos con el mejor entrenamiento
Va siendo hora de preocuparnos del desarrollo de las piernas. Va siendo hora de que en lugar de buscar un aspecto en “V”, busques…

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¿A quién no le gusta hacer press banca? Probablemente una de las mayores creaciones de la humanidad desde el Renacimiento. Para fuerza, para hipertrofia,…
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Hablemos de ser esa persona que cambia vidas y cuerpos. En ese orden. Sabrás que ser entrenador personal es mucho más que trabajar en…
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Seamos sinceros, la pasión que sientes por ser entrenador no pagará tus facturas. El dinero que te permita llegar bien a fin de mes,…
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Para trabajar como entrenador no basta con saber vomitar los nombres de cada músculo de tu cuerpo, hacer una técnica perfecta en cada ejercicio…
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Ser híbrido está de moda, y no solo en los concesionarios. No es para menos, ¿por qué conformarse con solo levantar kg o correr…
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Curso de Biomecánica Deportiva Cuando los ejercicios ya no son suficientes para mejorar tu rendimiento… Es el momento de profundizar en la biomecánica para…
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¿Se puede ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo? Por supuesto que sí. ¿Es difícil? No tiene por qué. ¿Es posible que…
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No son muñequeras para hacer levantamientos. Tampoco son más grandes de lo que deberían. Cuando las compres, entenderás esto.
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Un agarre que te solucionará todos tus males. Un agarre basado en la biomecánica, para que nada falle durante tus entrenamientos.