MAXIMIZA EL CRECIMIENTO DE TUS GEMELOS
Contenido por Jonathan Strong Tiempo de lectura: 3′ INTRODUCCIÓN. A la hora de ir a entrenar solemos enfocarnos siempre en aquellos músculos que están más a la vista. El día lunes, por ejemplo, es el…
Jonathan Strong
ENTRENAMIENTO DE FUERZA: MÁS ALLÁ DE LO ESTÉTICO.
LA IMPORTANCIA DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA EN LA SALUD. “¿Quieres que haga pesas?, no gracias, no quiero estar tan musculoso”; “esos tipo/as tan musculados no gustan nada”; “no necesito hacer tanto ejercicio, el médico me…
CALAMBRES MUSCULARES: ¿POR QUÉ OCURREN?
Calambres Musculares Inducidos por el Ejercicio (EAMC): Entendiendo los mecanismos fisiológicos que subyacen a los EAMC ¿Cuántos de nosotros no hemos sufrido de algún calambre en algún momento de nuestras vidas? Quienes sí hemos vivenciado…
