PERDER GRASA: HIIT VS CARDIO
¡Muy buenas! Se acerca el verano y seguro que muchos estaréis apurando la pérdida de grasa de cara al buen tiempo. En el artículo de hoy vamos a comparar que es más efectivo para la…
CÓMO AFRONTAR UN RÉCORD.
En primer lugar, me gustaría que te parases a reflexionar sobre algunas preguntas y las respondieses honestamente, antes de seguir leyendo: ¿Por qué y Para qué hago esto? ¿Qué me va a aportar romper el…