En este episodio Álvaro te habla sobre una herramienta muy conocida en el mundo de la fuerza pero poco aplicada en el mundo de la hipertrofia.
Es de estas herramientas que bien programadas, puede marcar la diferencia en tu progreso.
¡Te lo contamos todo en el podcast!
Estamos subiendo mucho contenido en nuestras cuentas de Instagram y Youtube. ¡Síguenos y no te pierdas nada!