El extraño hábito que siguen las personas que son capaces de perder grasa tras haber fracasado otras veces.
*Por favor, lo primero que quiero que sepas es que no somos los mayores expertos en pérdida de grasa.
Hay personas que saben mucho más sobre ello, que han leído cientos y miles de estudios más que nosotros.
Esto no nos hace sentir ni bien ni mal. Simplemente, es.
Ah y a veces somos un poco malhablados.
Si esto supone un problema para ti, lo mejor es que dejes de leer aquí mismo.
Cuando empecé en este mundillo del entrenamiento y la nutrición aluciné en colores.
Estaba completamente perdido.
Que si alimentos prohibidos por aquí, que si los mejores alimentos por allá. La mejor dieta que puedes realizar para perder grasa en 7 días y caber, por fin, en los pantalones que te ponías en el instituto (que por cierto, ya están pasados de moda).
Todo eran titulares bastante confusos y algo que me extrañaba, completamente contrarios.
El caso es que me decanté por una dieta de un blog aleatorio que leí en las profundidades de internet.
Fui a la compra con una lista interminable de productos.
Salí con muy pocos.
¿Qué cojones?
Casi todos los productos de la lista eran suplementos.
Me metí en una web de suplementos.
Salí.
“Va a pagar 200€ en suplementos tu madre” Pensé.
Volví a meterme en internet, seguí investigando y cogí otra dieta.
Esta parecía tener algo más de comida (tampoco mucha).
El primer día, genial, todo viento en popa.
La pechuga de pollo estaba algo sosa y el cuarto de lechuga que me tocaba comer estaba bastante fresca.
El segundo día, también genial.
El cuarto empezaba a estar algo cansado, no sé, un poco de tomate frito en los 40 gramos de macarrones no vendrían nada mal y hasta mis amigos me decían que se me estaba quedando cara de te matcha.
El séptimo día me sentía como un coche en la noche con las luces apagadas, intentando hacer las maniobras posibles para poder seguir adelante.
El octavo día…
No hubo octavo.
A todo esto hay que sumarle los entrenamientos que tenía que hacer.
1 hora de cardio por la mañana, otra por la tarde y un circuito metabólico a 25 – 30 repeticiones en el gimnasio que cuando terminaba no recordaba ni mi nombre.
Era imposible mantener esa dieta y ese entrenamiento más de una semana, ni un espartano podría haberlo hecho y fue entonces cuando me puse a investigar cuáles eran las herramientas que estaban aplicando las personas que realmente conseguían su objetivo de perder
grasa.
Desde entonces (hace ya más de 5 años), no solo he conseguido mi objetivo de tener un cuerpo más estético sino que el proceso de llevarlo a cabo ha sido muchísimo más eficiente y sobretodo llevadero, toda esta información que he recopilado y aplicado estos años, la tengo en este ebook que entre otras cosas te enseña:
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Cuáles son los errores que estás cometiendo (sea cual sea tu nivel) que están matando buena parte de tu proceso y cómo solventarlos.
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Las claves para conocer cuál es el ritmo de pérdida de peso más eficaz para tu caso (Información que te aportamos tras habernos equivocado mil veces y haber estudiado cientos de horas para que a ti no te pase) y las herramientas que debes usar para llevarlo a cabo.
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Las bases del entrenamiento y nutrición que debes de aplicar explicados de manera práctica y sencilla para ahorrarte tiempo y esfuerzo.
- Por qué tu alimentación no debe basarse en miles de suplementos caros además de cómo gestionarla adecuadamente, los suplementos realmente interesantes y cómo tomarlos.
¿Podré conseguir mi objetivo de perder grasa con este libro?
Con la información de este libro tendrás herramientas más que suficientes para aplicarlas en tu entrenamiento y nutrición y empezar a ver resultados en muy poco tiempo.
La Guía Definitiva para Perder Grasa. 23€.
Pago seguro con Tarjeta de Crédito o PayPal.*
¿Te puedo hacer algunas preguntas?
¡Claro! Faltaría más.
¿Qué perfil es el adecuado para sacarle partido a este libro?
Cualquier persona, independientemente de sus conocimientos va a sacarle partido a este libro porque no solo está escrito desde un punto de vista científico, sino también, desde la nuestra experiencia como atletas y entrenadores.
¿Cuánto tarda en leerse?
El libro tiene 126 páginas, puedes leertelo en un día pero esto no es Netflix. Lo mejor será que vayas poco a poco, asimilando los conceptos y vayas aplicando lo que se indica en el libro.
¿Incluyes soporte?
No respondemos emails específicos sobre ello pero cada cierto tiempo hacemos un directo respondiendo dudas para poder ayudarte de forma más cercana, cuando vaya a realizarse, se te notificará por email.
¿Tiene garantía de devolución?
Sí, tienes 15 días para leerte el libro, si no te mola, te devolveremos el dinero sin preguntarte nada.
¿Es una buena inversión?
Si quieres aprender cómo evitar los principales errores que cometemos en nuestro entrenamiento y nutrición que nos impiden conseguir nuestros objetivos, y si quieres conocer las herramientas más eficientes para llevarlo a cabo explicado de una forma sencilla y práctica, en este libro aprenderás a llevarlo a cabo. A partir de ahí, tienes que decidir tú.
La Guía Definitiva para Perder Grasa. 23€.
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