AH ¿PERO TÚ TAMBIÉN LEES?

48. Entrenamiento concurrente. Ojo al volumen que aplicas a tu tren inferior!

47. ENTRENO o NUTRICIÓN, ¿Qué es más IMPORTANTE?

46. Multipower ¿Santo o Demonio? con Álvaro Guzmán

45. VOLUMEN y FATIGA en el ENTRENAMIENTO CONCURRENTE.

44. Bloquear o no bloquear las rodillas, esa es la cuestión.

43. Fallo muscular o no (nuevo estudio)

42. Rutina PRE-ENTRENAMIENTO, con Gonzalo Barrio