El proceso de ganancia de masa muscular es algo muy complejo y costoso. Pero hoy estás de suerte, por que nuestro entrenador Álvaro ha preparado una formación de más de 2 horas contándote todo lo necesario para maximizar tu crecimiento muscular.
A lo largo de esta formación, vas a aprender todo lo necesario para programar tu entrenamiento de la manera más eficiente.
Para ello, te va a explicar las 7 claves del entrenamiento orientado a la ganancia de masa muscular. En cada una de ellas, verás realmente como se define, su importancia dentro del entrenamiento, su relación con las demás variables…
Nuestros entrenadores Alex, Beñat y Gonzalo.
Queremos que tengas la mejor información al respecto, y por ello para realizar esta formación Álvaro ha hecho una revisión exhaustiva de la literatura al respecto.
Vas a recibir una explicación de los procesos de ganancia de masa muscular totalmente clara y práctica. Además, vamos a unir toda la literatura al respecto con tanto la experiencia de Álvaro como la del resto de entrenadores de Trainologym con todos nuestros clientes, con el objetivo de aportarte la mejor información al respecto.
A lo largo de la formación, se va a seguir una secuencia entre las siguientes variables. Explicando en primer lugar las variables más importantes y con mayor relevancia a la hora de producir estas adaptaciones a nivel de masa muscular.
De esta manera, serás capaz de ir relacionando conceptos a medida que avanza la formación, consiguiendo desarrollar un pensamiento crítico a lo largo de la ponencia que te hará entender por completo el proceso de ganancia de masa muscular.
Pero todo no que ahí.
De nada te va a servir tener toda esta información si no la aplicas en tus entrenamientos.
Para ello, verás diferentes aplicaciones prácticas de cada concepto que Álvaro te explicará a lo largo de esta formación.
Así, acabarás estas 2 horas no sólo sabiendo la teoría y conociendo toda la información a cerca de las ganancias de masa muscular, sino que serás capaz de aplicarlo para conseguir maximizar tu propio crecimiento muscular.