¡Oferta!

Descripción

¿En qué mejorará tu entrenamiento?

  1. Protocolo de calentamiento y compensación artromuscular general.
  2. Planificación del entrenamiento individualizada a tus objetivos, necesidades y contexto (4 Semanas/Mensual – 12 Semanas/Trimestral).
  3. Seguimiento del progreso mediante revisiones semanales y contacto con el entrenador para resolver dudas, análisis de técnica de los ejercicios y lo que se necesite, mediante Telegram.
  4. Indicaciones de necesidades calóricas adaptadas a tu objetivo (cálculo de kcals y distribución de macronutrientes diarios, te enseñaremos y ayudaremos a optimizar tu nutrición)

¿En qué mejorará tu nutrición?

  1. Menú semanal individualizado al contexto, necesidades, gustos, tiempo disponible para cocinar…

  2. Contacto con el profesional para resolver dudas y adaptar cualquier tipo de necesidad conforme avance el proceso.

  3. Seguimiento y cuantificación del proceso mediante revisiones semanales.

¿Qué opinan nuestros atletas?

Asesoramiento On-Line – Basic

Si necesitas empezar a entrenar y/o alimentarte de manera más eficiente, este servicio es para ti.

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